Du musst nicht wissen, wo es hingeht – nur bereit sein, Dir selbst zuzuhören
Ich begleite Dich auf Deinem Weg - mit Herz und Klarheit
- Raum für Deine Gefühle – ehrlich und ohne Bewertung
- Praktische Tools, die Dir helfen, Klarheit zu finden
- Ein sicherer Ort, an dem Du einfach Du sein darfst
- Begleitung, die Dir Raum lässt, so zu sein, wie Du bist
- Tools und Übungen, die Dir helfen, Dich zu verstehen
Tausende Minuten gehaltener Räume
Jeder von uns hat eine Geschichte...
… und vielleicht erkennst Du Dich hier wieder
Du sehnst dich nach Verbindung mit dir selbst
Oft fühlst Du Dich fremdbestimmt oder nicht im Einklang mit Dir. Was sind eigentlich Deine Wünsche und Werte und nicht die von anderen? Wann hast Du gelernt, Dich mehr nach anderen zu richten als nach Dir?
Du funktionierst, aber fühlst dich leer
Du rennst von einer Aufgabe zur nächsten und bist aber weder kraftvoll noch motiviert. Dein Körper und Deine Gefühle senden Dir Signale aber Du ignorierst sie weil Du ja funktionieren musst.
Alte Muster halten Dich gefangen
Irgendwie kommen immer die gleichen Menschen in Dein Leben, Dinge wiederholen sich – obwohl Du eigentlich etwas anderes möchtest. Dein Leben stagniert und Du fragst Dich ob das jetzt irgendwie alles war, ob es da nicht vielleicht noch etwas anderes für Dich gibt.
Dein Selbstvertrauen braucht einen Schub
Du zweifelst an Dir selbst, daran ob Du es wert bist, ob Du es schaffen kannst. Alle anderen sind doch viel besser als Du. Es wäre schön von Deinem Partner, Familie, Freunden, Chef... auch mal zu hören das Du etwas gut gemacht hast.
Deine Emotionen fühlen sich schwer an
Wenn Du sie überhaupt greifen kannst. Manchmal übernehmen Sorgen, Angst, Trauer oder Wut dein Leben. Manchmal fühlst Du Dich undefinierbar. Wann warst Du das letzte mal richtig glücklich? Wann hattest Du einfach mal Spaß? Ohne einengende Gedanken.
Du bist unsicher wie es weiter gehen soll
Du weißt nicht immer, was Du wirklich willst, wie Du es anderen Kommunizieren kannst, wie Du Grenzen setzen kannst. Deine innere Stimme ist leise. Vielleicht hast Du Sorge andere zu verletzen wenn Du mal etwas nur für Dich tust. Wenn Du etwas änderst und es ist danach vielleicht noch schlimmer als vorher?
Warum ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin
Ich bin Birgit und vermutlich war Ich am selben oder einem ähnlichen Punkt, wie Du gerade bist.
Ich weiß, wie es ist, wenn man versucht, allem gerecht zu werden, nur nicht sich selbst.
Wenn Du immer für andere da bist, aber innerlich das Gefühl hast, Dich selbst mehr und mehr zu verlieren.
Wenn Du merkst, da muss sich etwas verändern aber nicht weißt, wie Du Dein Leben nachhaltig verändern kannst.
Ich kenne diesen Punkt. Diesen stillen Schmerz. Die Erschöpfung. Das Zweifeln.
Mitten im Studium hat sich mein Leben auf links gedreht, weil ich vorher immer alle Zeichen ignoriert hatte.
Ich litt unter Depressionen und Angst, fühlte mich ständig getrieben und wusste nicht, wie ich zur Ruhe kommen sollte.
In der Uni sagte man mir ich würde das Studium sowieso nicht schaffen – und ich zweifelte immer stärker an mir. (Spoiler: Ich habe ein Diplom in Neurobiologie 😉 vertraue Dir selbst immer am meisten)
Doch genau diese Erfahrung hat mich stark gemacht!
Ich habe gelernt, meine eigenen Wege zu finden – abseits von Erwartungen und alten Mustern.
Heute lebe ich frei und selbstbestimmt, mit einem Herzen, das offen ist für das Leben und für das, was wirklich zählt.
Ich habe eine Arbeit, die ich liebe, ich umgebe mich mit Tieren weil sie mir so viel geben und ich liebe es in der Natur zu sein, weil es mich erdet und mir Kraft gibt. Ich umgebe mich mit Menschen, die mich unterstützen und stärken und meide die, die mich manipulieren wollen, die nur am meckern und jammern sind und die mir sagen, das ich etwas nicht tun kann.
Wenn Du Dich verloren fühlst, nicht weißt, wo Dein Weg langgeht, dann kenne ich das sehr genau.
Ich helfe Dir, Deine innere Klarheit zu finden, Deine Freiheit zurückzuerobern und mit Leichtigkeit Deinen Weg zu gehen.
Weil ich weiß, wie schwer das sein kann – und weil ich weiß, wie befreiend es ist, jemanden an seiner Seite zu haben, der dich wirklich versteht und Dir neue Möglichkeiten aufzeigen kann.
Lass uns gemeinsam deinen Weg finden.
So passiert Veränderung
Sicherheit beginnt bei Dir
Wenn Du lernst, Dir (wieder) selbst zu vertrauen, wirst Du innerlich ruhiger. Auch wenn das Leben laut ist. Das schenkt Dir Zuversicht und ein tiefes Gefühl von Geborgenheit. Dein Selbstwert ist das wichtigste tool um in die Veränderung zu gehen.
Heile zuerst Dich selbst
Alles andere ordnet sich von selbst. Alte Muster aus der Kindheit aufzulösen, hilft Dir in die Heilung zu gehen. Lass uns gemeinsam Wege finden, wie Du wieder in Deine Kraft kommst und mehr Energie und Freude hast.
Grenzen leicht kommunizieren
Grenzen setzten ist gesund! Du kannst lernen klar zu sagsen, was Dir wichtig ist – ohne Streit und ohne schlechtes Gewissen. So wird es für Dich leichter, Deine Bedürfnisse zu vertreten und trotzdem in Verbindung zu bleiben.
Selbstvertrauen stärken
Wir vergessen oft unsere Stärken, weil wir immer nur gelernt haben uns kritisch zu betrachten. Wir stärken Dich und Dein Selbstvertrauen von innen heraus. Damit Du lernst an Dich zu glauben.
Leichtigkeit wieder fühlen
Lass uns gemeinsam Wege finden, wie Du wieder in Deine Kraft kommst und mehr Energie und Freude hast. Mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen, ist die schönste Sache der Welt.
Wieder echte Beziehungen leben
Wenn Du Dich selbst besser verstehst, kannst Du Dich auch anderen ehrlicher zeigen. Wir schauen, was vielleicht alte Muster sind, die heute immer wieder in Deine Beziehungen hineinspielen. Du wirst erfahren wie Beziehungen entstehen, die sich leicht und echt anfühlen.
Meine Vision
Ich weiß, wie es ist, sich selbst zu verlieren.
Den Weg zu gehen, den andere für richtig halten – und dabei die eigene Stimme immer leiser werden zu lassen.
Nur noch zu funktionieren, anstatt wirklich zu leben.
Genau deshalb tue ich heute, was ich tue.
Ich begleite Menschen dabei, wieder zu sich selbst zurückzufinden:
Zu dem, was sie erfüllt.
Zu dem, was sich leicht und frei anfühlt.
In unserem Coaching schaffen wir gemeinsam Klarheit.
Wir lösen innere Blockaden.
Und wir finden Wege, die nicht perfekt wirken müssen – sondern echt.
Meine Vision ist es, dir den Mut zu geben, deinen eigenen Weg zu gehen.
Das Du das Vertrauen in Dich selbst (wieder) findest und den Glauben daran, dass der Weg den Du gehen möchtest, genau der richtige für dich ist.
„Mut für deinen eigenen Weg“
Du bist hier genau richtig wenn
Du Deine Emotionen besser verstehen und nutzen möchtest:
Durch das coaching entdecken wir gemeinsam, wie du deine Gefühle als Kraftquelle nutzen kannst, anstatt sie als Hindernis zu sehen. Du möchtest Klarheit und Selbstvertrauen gewinnen: Durch gezielte Reflexionsübungen und Coaching-Sessions helfe ich dir, dein wahres Potenzial zu erkennen und zu entfalten.
Innere Blockaden lösen möchtest:
Mit einer Kombination aus Systemischem Coaching, NLP, Energiearbeit und emTrace®unterstütze ich Dich dabei, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu gehen.
Dich selbst und deinen Weg finden willst:
Ich begleite Dich dabei, Deine innere Stimme wieder zu hören und mutig Deinen eigenen Seelenweg zu gehen. Durch unsere gemeinsame Arbeit wirst Du lernen, Deine Emotionen in echtes, erfülltes Leben zu verwandeln. Du wirst spüren, wie es ist, im Einklang mit Dir selbst zu sein, und wirst die Kraft finden, Dein Leben aktiv zu gestalten und dein Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken.
Durch das Coaching mit Birgit hat sich mein Selbstwert in ein anderes Licht gerückt und die Tür zu meiner inneren Stärke wieder geöffnet. Durch Birgits emphatische Art fühlte ich mich nicht nur gesehen, sondern auch energetisch gefühlt, was es mir leicht machte, innerhalb kürzester Zeit zu Vertrauen.
Früher war ich oft unsicher und habe an meinen Entscheidungen gezweifelt. Doch durch unsere Stunden habe ich gelernt, mir selbst zu vertrauen und meine Stärken zu erkennen. Es ist beeindruckend, wie sehr sich meine Perspektive verändert hat. Ich empfehle Birgit wärmstens, wenn man Unterstützung braucht, um in sich selbst klarer zu sehen. Ich fühle mich jetzt selbstbewusster und innerlich gestärkt. Danke!
„Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern es trotzdem zu tun.“
So geht es weiter:
Du buchst Dir ein Erstgespräch
Das Gespräch ist kostenlos. Du buchst hier über den Button oder schreibst mir eine email. Wir sprechen dann ca 30-45 Minuten
Klarheit für Dich und mich
Im Gespräch geht es natürlich darum zu sehen, ob wir uns sympathisch sind. Das gilt immer für beide Seiten. Du erzählst mir warum Du Dich gemeldet hast, was Du vielleicht bearbeiten möchtest und wirst bestimmt schon das eine oder andere mitnehmen können von dem call 😉 Das ganze machen wir über Zoom.
It´s a match?
Wenn es passt und Du gern mit mir arbeiten möchtest, dann schauen wir, was am besten für Dich passt. Ich empfehle meist ein Minimum von 3 Stunden. Aber das kommt natürlich immer auf die Thematik an und was vielleicht noch auf kommt. Möglich ist alles. Persönliche Treffen in Verbindung mit einem Spaziergang zB oder in meinem Coaching Raum, sind auch möglich.
eBook Soulupdate
Starte deine Reise zu Dir– Hol dir jetzt mein kostenloses Workbook!
Ich lade dich ein, mein exklusives Workbook herunterzuladen, das dir hilft, Dich besser kennen zu lernen. Es ist vollgepackt mit praktischen Übungen und hilfreichen Tipps, die dir zeigen, was in Deinem Leben vielleicht verändert werden darf, wo Du hin willst und was Dir dabei hilft.
Was Du lernst:
- Schau wo Du Dich vielleicht in Deinem Leben verlaufen hast
- Entwickle eine positive Selbstwahrnehmung und finde Klarheit durch bewährte Übungen.
- Erhalte täglich neue Inspirationen, um deine Selbstliebe zu fördern.
💫 Life Coaching – online, persönlich & mit Herz
Manchmal braucht es nur einen Impuls, um die Perspektive zu verändern. Manchmal ist es Zeit, tiefer zu schauen.
Ich begleite Dich online auf Deinem Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Selbstvertrauen. In einem geschützten Raum, in dem Du einfach Du sein darfst.
Gemeinsam finden wir heraus, was Du brauchst – und wie Du Dein Leben in Einklang mit Deinen Werten gestalten kannst.
