Du musst nicht wissen, wo es hingeht – nur bereit sein, Dir selbst zuzuhören

Ich begleite Dich auf Deinem Weg - mit Herz und Klarheit

Raum für Deine Gefühle – ehrlich und ohne Bewertung
Praktische Tools, die Dir helfen, Klarheit zu finden
Ein sicherer Ort, an dem Du einfach Du sein darfst
Begleitung, die Dir Raum lässt, so zu sein, wie Du bist
Tools und Übungen, die Dir helfen, Dich zu verstehen

Jahre Erfahrung

Klienten

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Tausende Minuten gehaltener Räume

Seit über acht Jahren begleite ich Frauen zurück zu sich selbst – nicht durch Methoden, sondern durch echtes Zuhören.
In dieser Zeit durfte ich mit mehr als 300 Menschen arbeiten – in Gesprächen, die nicht höher, schneller, weiter wollten, sondern echter, weicher, klarer waren.

Jeder von uns hat eine Geschichte...

… und vielleicht erkennst Du Dich hier wieder

Du sehnst dich nach Verbindung mit dir selbst

Oft fühlst Du Dich fremdbestimmt oder nicht im Einklang mit Dir. Was sind eigentlich Deine Wünsche und Werte und nicht die von anderen? Wann hast Du gelernt, Dich mehr nach anderen zu richten als nach Dir?

Du funktionierst, aber fühlst dich leer

Du rennst von einer Aufgabe zur nächsten und bist aber weder kraftvoll noch motiviert. Dein Körper und Deine Gefühle senden Dir Signale aber Du ignorierst sie weil Du ja funktionieren musst.

Alte Muster halten Dich gefangen

Irgendwie kommen immer die gleichen Menschen in Dein Leben, Dinge wiederholen sich – obwohl Du eigentlich etwas anderes möchtest. Dein Leben stagniert und Du fragst Dich ob das jetzt irgendwie alles war, ob es da nicht vielleicht noch etwas anderes für Dich gibt.

Dein Selbstvertrauen braucht einen Schub

Du zweifelst an Dir selbst, daran ob Du es wert bist, ob Du es schaffen kannst. Alle anderen sind doch viel besser als Du. Es wäre schön von Deinem Partner, Familie, Freunden, Chef... auch mal zu hören das Du etwas gut gemacht hast.

Deine Emotionen fühlen sich schwer an

Wenn Du sie überhaupt greifen kannst. Manchmal übernehmen Sorgen, Angst, Trauer oder Wut dein Leben. Manchmal fühlst Du Dich undefinierbar. Wann warst Du das letzte mal richtig glücklich? Wann hattest Du einfach mal Spaß? Ohne einengende Gedanken.

Du bist unsicher wie es weiter gehen soll

Du weißt nicht immer, was Du wirklich willst, wie Du es anderen Kommunizieren kannst, wie Du Grenzen setzen kannst. Deine innere Stimme ist leise. Vielleicht hast Du Sorge andere zu verletzen wenn Du mal etwas nur für Dich tust. Wenn Du etwas änderst und es ist danach vielleicht noch schlimmer als vorher?

Warum ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin

Ich bin Birgit und vermutlich war Ich am selben oder einem ähnlichen Punkt, wie Du gerade bist.

Ich weiß, wie es ist, wenn man versucht, allem gerecht zu werden, nur nicht sich selbst.
Wenn Du immer für andere da bist, aber innerlich das Gefühl hast, Dich selbst mehr und mehr zu verlieren.
Wenn Du merkst, da muss sich etwas verändern aber nicht weißt, wie Du Dein Leben nachhaltig verändern kannst.

Ich kenne diesen Punkt. Diesen stillen Schmerz. Die Erschöpfung. Das Zweifeln.

Mitten im Studium hat sich mein Leben auf links gedreht, weil ich vorher immer alle Zeichen ignoriert hatte.

Ich litt unter Depressionen und Angst, fühlte mich ständig getrieben und wusste nicht, wie ich zur Ruhe kommen sollte.

In der Uni sagte man mir ich würde das Studium sowieso nicht schaffen – und ich zweifelte immer stärker an mir.

Doch genau diese Erfahrung hat mich stark gemacht!

Ich habe gelernt, meine eigenen Wege zu finden – abseits von Erwartungen und alten Mustern.

Heute lebe ich frei und selbstbestimmt, mit einem Herzen, das offen ist für das Leben und für das, was wirklich zählt.

Ich habe eine Arbeit, die ich liebe, ich umgebe mich mit Tieren weil sie mir so viel geben und ich liebe es in der Natur zu sein, weil es mich erdet und mir Kraft gibt. Ich umgebe mich mit Menschen, die mich unterstützen und stärken und meide die, die mich manipulieren wollen, die nur am meckern und jammern sind und die mir sagen, das ich etwas nicht tun kann.

Wenn Du Dich verloren fühlst, nicht weißt, wo Dein Weg langgeht, dann kenne ich das sehr genau.

Ich helfe Dir, Deine innere Klarheit zu finden, Deine Freiheit zurückzuerobern und mit Leichtigkeit Deinen Weg zu gehen.

Weil ich weiß, wie schwer das sein kann – und weil ich weiß, wie befreiend es ist, jemanden an seiner Seite zu haben, der dich wirklich versteht und Dir neue Möglichkeiten aufzeigen kann.

Lass uns gemeinsam deinen Weg finden.

So passiert Veränderung

Sicherheit beginnt bei Dir

Wenn Du lernst, Dir (wieder) selbst zu vertrauen, wirst Du innerlich ruhiger. Auch wenn das Leben laut ist. Das schenkt Dir Zuversicht und ein tiefes Gefühl von Geborgenheit. Dein Selbstwert ist das wichtigste tool um in die Veränderung zu gehen.

Heile zuerst Dich selbst

Alles andere ordnet sich von selbst. Alte Muster aus der Kindheit aufzulösen, hilft Dir in die Heilung zu gehen. Lass uns gemeinsam Wege finden, wie Du wieder in Deine Kraft kommst und mehr Energie und Freude hast.

Grenzen leicht kommunizieren

Du rennst von einer Aufgabe zur nächsten und bist aber weder kraftvoll noch motiviert. Dein Körper und Deine Gefühle senden Dir Signale – doch Du hörst kaum hin. Lass uns gemeinsam Wege finden, wie Du wieder in Deine Kraft kommst und mehr Energie und Freude hast.